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哈佛的积极安全心理学课程

哈佛的积极安全心理学课程

真正的力量是从内部产生的。或者说,是需要你从内心唤醒的。

积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系,

结合自我决定理论,系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。

达到自我决定的人,更清楚自己想要什么,敢去追;也知道自己不想要什么,

敢拒绝。他们更自信,更自爱,也更有安全感。

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